妊婦になってやっておいてよかったこと

マタニティ・産後ケアが受けれるサロン

アトリエラメールです

 

 

 

今日もで天気が悪い京都です傘 デコメ絵文字

 

急に寒くなってきましたね

寒さ対策はしっかりして

 

これからやってくる

冬に備えましょう!

 

 


 

私が出産したは・・

かれこれ16年前ですが

 

 

妊娠8ヶ月に入ったころ

切迫で入院することになりました

 

24時間の点滴

 

トイレとお風呂以外は動いてはダメと言われて

 

寝たきり状態

 

 

 

人間・・動かない生活を送っていると

 

まあ こんなに体力がなくなるもんなのかと

思うほど

足に力がはいらない

すぐそこのトイレに行くのも一苦労でした

 

 

助産師さんから

 

このままだと 陣痛がきても

うまくいきめなくて

 

出産も大変になるかも

 

と言われて

 

 

 

と言っても

 

動けない私にどうすることもできないし・・

 

 

そんな時に

助産師さんに教えてもらったのが

 

 

呼吸法

 

でした

 

 

ベットの上でもできるし

 

動かなくても大丈夫

 

 

お腹の赤ちゃんにとてもいいことなんですよ 

 

教えてもらいました

 

 

 

 

入院中は

 

ベットの上で

 

暇さえあれば 

 

教えてもらった通りに

 

呼吸法を実践していたら

 

 

 

ふと

 

 

お腹の赤ちゃんの動きが変わったような気がしました

 

私が呼吸法の練習をしていると

 

お腹の赤ちゃんがそれに合わせて

伸びらしきものをしているのがわかるようになりました

↑ 確認したわけじゃないのであくまでも私の感覚ですが

 

後は、お腹のはりがマシになったこと

 

お腹のハリがマシになったことで

精神的にも随分楽になりました

 

 

そして

 

お産の時にも

とても役に立ちました

 

 

あとあと

この呼吸法がとても大事なことだったんだ

というこを知りました

 

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妊娠中の入院というのは

不安でストレスも多いですが

 

 

 

深呼吸して

 

胎動を感じる

 

これもまた

 

幸せな時間だったなと思います

 

 

 

妊娠時期だけではなく

産後にもこの呼吸法はとても効果が

あります

 

 

マタニティケアにも

産後ケアの施術の中にも

この呼吸法を用いて施術をさせていただいています

 

 

スムーズにお産ができるように

 

少しでもストレスを少なく産後が過ごせるように

 

お手伝いさせていただいています

 

 

ぜひ

 

マタニティケア

 

産後ケアを受けてみてくださいね

 

 


10月の

毎週金曜日はマタニティケアの日

HAPPY FRIDAY♡

はご予約満了となりました

ありがとうございました

 

まもなく

11月のご予約も受付開始いたします

今後ともよろしくお願いいたします

 


 

 

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